Un estudio revela que el 80% de las personas experimenta estrés laboral, lo cual puede llevar a problemas de salud mental y física. Es fundamental tomar medidas para reducir el estrés en el trabajo, como practicar técnicas de relajación, establecer límites claros, delegar tareas y buscar apoyo cuando sea necesario. Priorizar el bienestar emocional es esencial para mantener la salud en el trabajo.
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